Señor Director:
Quienes vivimos nuestra infancia y adolescencia en los 80 y 90 fuimos criticados por el tiempo que pasábamos frente a un televisor. Hoy, por el avance de la tecnología, hay más exposición y variedad de pantallas a las que pueden acceder niños y adolescentes.
¿Qué deben saber los padres? Entre 0 y 6 años la tecnología no brinda ventajas para el desarrollo, por el contrario, su uso compite con experiencias que son útiles y enriquecedoras para el desarrollo socioafectivo.
Estudios han evidenciado un alarmante aumento de sobrepeso y obesidad vinculado al uso de estos dispositivos, como también contribuye a desarrollar problemas visuales, trastornos en el lenguaje y alteraciones del sueño. Además, se asocia a problemas de autocontrol, déficit de atención, ansiedad, mayores niveles de depresión, insatisfacción con la imagen corporal y mayor fracaso escolar.
En vacaciones se aconseja a los padres realizar actividades que contribuyan al bienestar físico y mental de sus hijos. Se sugiere tener más panoramas en familia, promover 30 minutos de actividad física diaria, incentivar actividades deportivas y de estimulación en los menores de dos años.
Magaly Sandoval Zavala
Académica de Enfermería USS