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¿Cómo la pandemia influye en los resultados y la recuperación de las lesiones?

Cristian Garin, tras su decisión de no ir a los Juegos Olímpicos, tuvo un segundo semestre para el olvido y, por una lesión en el hombro, dio por terminada su temporada. En el plano internacional, la gimnasta Simone Biles explotó en pleno Tokio 2020, dejando de participar en pruebas y poniendo de manifiesto lo duro que es el alto rendimiento, sobre todo cuando la mayoría espera solo grandes triunfos.

Ejemplos que se dan dentro de un contexto sanitario que está lejos de cambiar, pues tanto en el país como en otras partes del mundo las cifras de la pandemia vuelven a preocupar. En ese panorama, otro punto que vale la pena apuntar es el tema de las lesiones: ¿cuesta más recuperarse actualmente de una dolencia, sobre todo si es larga? En ambos contextos -resultados y lesiones- todo lo que rodea al deporte de hoy puede también ser factor: viajes más largos, constantes testeos y cuarentenas obligatorias al volver, en este caso, a Chile. Voces de varias disciplinas y del mundo de la psicología comentaron la situación.

La atleta Margarita Masías comentó que “en el caso de las lesiones, puede ser que la pandemia haya tenido un efecto positivo. Yo por suerte no me lesioné, quizás un poco durante los entrenamientos como no había pista, pero te podía generar alguna dolencia los espacios habilitados para entrenar, que eran cerros o ciclovías. En que sentido lo veo de forma buena: muchas personas traían lesiones de antes, y tuvieron el tiempo para recuperarse bien, como no habían competencias. Además, otros terminaron los estudios, lo que me parece muy sensato”.

Además, indicó que “en cuanto a los resultados, creo que depende mucho de cómo lo tome cada persona. En particular en mi caso, en estos últimos años, al comienzo de la pandemia estaba asustada y me metí un poco de presión por no bajar el nivel. Pero ahora último me lo estoy tomando de otra manera, con más relajo, y gracias a Dios he podido mantener mis entrenamientos, tengo acceso a una pista y voy a participar en los nacionales y estoy dentro del rendimiento que quiero. He tratado de no presionarme porque igual pesa el tema pandemia en lo mental, aunque varios traten de ignorarlo”.

La atleta igual destacó que la pandemia ha dejado más patente la necesidad de preocuparse de la salud mental. “Todo esto trae preocupación, no se sabe lo que pasa en algunas familias, de qué manera les ha afectado todo. Y si más encima te pones presión en cuanto a resultados, no creo que sea favorable. Como aun queda pandemia, hay que ser inteligente y tratar de estar al nivel que pueda, de acuerdo a los medios que dispongas y considerando la situación familiar. Dejar que fluya todo en esta situación. En mi caso y el de otros colegas nos ha ido bien, otros han dado un paso al costado en este periodo y es súper entendible igual. Lo que más rescato es que ahora por fin se le está dando importancia a un tema que es súper relevante, que es la psicología deportiva. Hay que considerar la parte psicológica de los deportistas de una forma más seria”.

El remero Felipe Cárdenas afirmó que “creo que en el tema de las lesiones la pandemia puede tener una influencia mayor, porque muchos deportistas y equipos dejaron de entrenar o bien bajaron harto la carga de sus trabajos. Por ejemplo, de siete días practicando pudiste bajar a cuatro o a uno, y eso lógicamente disminuye masa muscular, acondicionamiento. Y ahora que se está volviendo a la normalidad, las cargas empiezan a aumentar y quizás el cuerpo no está adaptado, lo que puede ser perjudicial y podría, eventualmente, desembocar en malos resultados deportivos”.

En cuanto a superar algún mal resultado, Cárdenas aseguró que “eso va a depender de cada uno, porque las situaciones son muy distintas desde hace dos años atrás, entonces los equipos y deportistas que tengan mejor adaptación rendirán más. Si hay que estar lejos de la familia por unos días, hay que adaptarse, dar vuelta la página y pensar en el siguiente torneo”.

Efectos en estudio

Cristian Yáñez Baeza, académico de Kinesiología en la Facultad de Medicina de la UCSC, destacó que “la pandemia que estamos viviendo ha provocado muchas alteraciones de hábitos de las personas, siendo el de las personas que realizan actividad física y deportistas los más afectados. Estas alteraciones provocan en estas personas trastornos físicos, técnicos y psicológicos, y como efecto de ello cuando la persona retome cada vez con más normalidad su actividad física y deportiva, tendrá más riegos de provocar lesiones, ya que el estrés y la ansiedad influyen en el rendimiento y recuperación de un deportista”.

Además, comentó que “desde el punto de vista del alto rendimiento, puede haber costado al principio después de un largo confinamiento que las lesiones después de entrenamientos de alta intensidad hayan tenido un proceso más largo de recuperación, pero en deportistas de elite esto se fue normalizando debido a que cuentan con equipos multidisciplinarios de trabajo y que esto no influya mucho es sus resultados deportivos”.

Respecto a los procesos de recuperación de lesiones, Yáñez explicó que “existen numerosos estudios que se están publicando donde muestran la afección del sistema cardio vascular y lesión cardiaca por Covid -19 asociado con un aumento de la mortalidad. La alta carga inflamatoria es responsable del desarrollo del síndrome de distrés respiratorio, inflamación vascular y lesión miocárdica. Sin embargo, hay muchas personas que no presentan síntomas graves, solo leves, incluso asintomáticos a pesar de estar infectados”.

En esa línea, añadió que “tras una infección activa, el ejercicio intenso puede disminuir la inmunidad, empeorar la infección, aumentar la inflamación, provocar necrosis celular y un estado proarrítmico muy peligroso, por lo que no podemos descartar a los deportistas, incluso a las personas que realizan una alta carga de actividad física del posible daño miocárdico. Actualmente no contamos con evidencia suficiente para confirmar si es significativo el daño de miocarditis asociada al Covid-19 en deportistas. Recomendaciones de la Jama Cardiology y European Heart Journal establecen directrices en las que clasifican a los deportistas según su situación física tras la pandemia el tiempo de recuperación para el reintegro deportivo”.

Diario Concepción 

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